Bệnh tim mạch đang là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới. Mức độ xuất hiện của bệnh đang ngày càng tăng và trẻ hóa. Bên cạnh sử dụng các sản phẩm tân dược, mỗi chúng ta đều có thể bảo vệ, nâng cao sức khỏe tim mạch bằng những loại thảo dược từ tự nhiên. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn 13 loại thảo dược tốt cho tim mạch để giúp bạn có thêm phương pháp trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Tỏi
Trong tỏi có chứa nhiều hợp chất, ví dụ như allicin được chứng minh là có tác dụng hỗ trợ lưu thông máu, giãn mạch máu và ngăn ngừa cục máu đông, từ đó giúp làm giảm huyết áp, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ. Trong nhiều nghiên cứu lâm sàng cũng cho thấy việc ăn tỏi hằng ngày giúp giảm lượng cholesterol “xấu” và tăng lượng cholesterol tốt cho cơ thể. Nghiên cứu còn nhận định chiết xuất tỏi có khả năng bảo vệ tim rất tốt, giảm rối loạn chức năng tim và rối loạn ti lạp thể.
Táo mèo (Hawthorn)
Táo mèo hay còn gọi là sơn tra, một số nơi còn gọi là cây chua chát, táo gai, lá gan hoặc dâu dại… Trong táo mèo giàu hợp chất phytochemical và bioflavonoid có hoạt tính chống oxy hóa cao, tiêu diệt các gốc tự do. Những hợp chất này giúp làm giãn mạch máu, tăng cường sức khỏe của tim, giảm huyết áp, giảm cholesterol và các chất béo cặn trong mạch máu, chống hình thành các mảng xơ vữa động mạch.
Chưa hết, táo mèo còn có khả năng giúp cơ thể phân phối và sử dụng vitamin C tốt hơn, giúp củng cố mao mạch.
Bồ hoàng
Bồ hoàng là phấn hoa của cây cỏ nến. Hoạt chất 2S – Naringenin trong bồ hoàng đã được nghiên cứu chứng minh là có tác dụng chống viêm, hạ cholesterol máu và ức chế sự tăng sinh của lớp cơ trơn nội mạc; nhờ đó giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của mảng xơ vữa gây tắc nghẽn động mạch vành tim. Ngoài ra, bồ hoàng còn mang lại nhiều công dụng hữu ích khác trên tim mạch như giãn mạch, hạ huyết áp, chống đông máu; nhờ đó giúp làm giảm các triệu chứng tim mạch như đau thắt ngực, mệt mỏi, khó thở… và ngăn ngừa biến chứng nhồi máu cơ tim hiệu quả.
Đỏ ngọn
Đỏ ngọn là thảo dược xuất hiện rất nhiều tại trung du và vùng núi ở nước ta, còn được gọi với tên khác là cúc lương, vàng la, thành ngạnh gai… Trong đỏ ngọn, các nhà khoa học đã tìm thấy nhóm chất flavonoid có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ cơ tim và mạch máu khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Ngoài ra, đỏ ngọn còn có tác dụng kháng đông, thúc đẩy lưu thông tuần hoàn; nhờ đó giúp phòng tránh biến chứng nhồi máu cơ tim, đột quỵ cho người bệnh tim mạch.
Việt quất (Billberry)
Theo kết quả của một nghiên cứu, quả việt quất có tác dụng kích thích hình thành các mao mạch mới, tăng cường sức khỏe thành mạch và cải thiện sức khỏe vi mô. Đồng thời, chiết xuất việt quất có tác dụng kháng độc cho tim nhờ chứa 1 lượng lớn chất chống oxy hóa. Chính vì vậy mà việt quất được sử dụng nhiều cho bệnh nhân có bệnh lý về tim mạch, rối loạn tuần hoàn như xơ vữa mạch máu, căng giãn tĩnh mạch, dễ bị bầm tím.
Ngoài ra, việt quất còn có một số tác dụng khác như cải thiện chức năng tưới máu, cung cấp đầy đủ oxy và giảm một số các triệu chứng kèm theo như giảm viêm, giảm phù nề, giảm đau…
Ích mẫu
Ích mẫu là loài thảo dược dân gian lâu đời, được chứng minh là tốt cho tim nhờ có chứa các hợp chất phenylpropanoid, flavonoid, acid phenolic cùng các loại dầu dễ bay hơi, tanin và sterol. Những hợp chất này không chỉ giúp làm giảm nhịp tim do căng thẳng thần kinh, mà khi sử dụng lâu dài còn có tác dụng giảm hình thành cục máu đông, giảm mỡ máu, giảm cholesterol, triglycerid và tăng cường cơ tim.
Trong các nghiên cứu còn cho thấy ích mẫu có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa, kháng viêm giảm đau, an thần và chống tụt huyết áp.
Ca cao
Ca cao giàu hợp chất flavonoid, có khả năng cải thiện nồng độ acid nitric trong máu, giúp thư giãn, làm giãn các động mạch, mạch máu và cải thiện lưu lượng máu. Đặc biệt, 2 hợp phần tự nhiên theobromin và epicatechin trong ca cao có tác dụng trợ tim và tăng cường sức khỏe mạch máu rất là tốt.
Ví dụ như một thử nghiệm ở Thụy Sĩ cho thấy, một nhóm người suy tim sung huyết sử dụng ca cao hằng ngày trong vòng 4 tuần đã cải thiện được chức năng tim mạch và sự kết tập tiểu cầu.
Nhân sâm
Nhân sâm là loài thảo dược quý tốt cho cơ thể, không chỉ trong y học cổ truyền mà trong y học hiện đại cũng đang sử dụng loại thảo dược này rất nhiều. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và thừa nhận rằng nhân sâm rất hiệu quả trong việc bảo vệ tim. Đặc biệt là khả năng chống lại các bệnh động mạch vành, phì đại cơ tim, suy tim và rối loạn nhịp tim.
Ngoài ra, nhân sâm còn có các tác dụng như kháng viêm, kháng u, chống dị ứng, chống oxy hóa, cải thiện tình trạng đái tháo đường và tăng huyết áp.
Nho
Việc thường xuyên ăn nho được chứng minh là rất tốt đối với tim. Trong một nghiên cứu của trường ĐH Y Michigan ở Mỹ, phát hiện thấy trong nho rất giàu các chất oxy hóa có tác dụng cải thiện huyết áp, giảm xơ vữa động mạch, phì đại cơ tim và suy tim.
Đồng thời, trong các nghiên cứu khác cũng cho thấy, trong loại quả này giàu các hợp chất flavonoid giúp ổn định huyết áp, chống huyết áp cao, giảm nguy cơ tim mạch và tổn thương cơ tim.
Hoa dâm bụt
Hoa dâm bụt là loài cây quen thuộc, nhất là ở vùng thôn quê. Theo các nghiên cứu, loài hoa này có tác dụng hạn chế cholesterol trong máu, chống xơ vữa động mạch, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim và tăng cường sức khỏe thành mạch.
Ngoài ra, hoa dâm bụt còn có khả năng ổn định huyết áp, hạ huyết áp, ngăn ngừa các biến chứng về tim mạch.
Linh chi
Linh chi là nữ hoàng chữa bệnh của vương quốc nấm, đặc biệt có hiệu quả tốt đối với tim mạch. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học ở Nga và Nhật Bản, nấm linh chi có tác dụng ổn định huyết áp, giảm lượng cholesterol trong máu, chống kết tập tiểu cầu, ngăn ngừa hình thành cục máu đông và xơ vữa động mạch.
Ngoài ra, các nghiên cứu khác còn cho thấy nấm linh chi có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu và giảm lượng hấp thu ở cơ tim.
Tóc tiên (Butcher’s Broom)
Tóc tiên còn có tên gọi khác là đậu môn có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch. Trong thảo dược này có chứa các thành phần như ruscogenins và flavonoids, phytochemical, aci béo rất tốt cho cơ thể trong việc làm bền thành mạch và giảm nguy cơ mắc xơ vữa động mạch.
Tuy nhiên, loài thảo dược này có điều khác với các thảo dược tốt cho tim khác đó là làm tăng huyết áp tâm trương. Nên được chỉ dùng cho những người mắc bệnh về tim mạch có huyết áp thấp hoặc tụt huyết áp.
Quế
Quế là một loại gia vị thơm, được dùng lâu đời trong y học cổ truyền ơ để chữa các bệnh về tim và huyết áp cao.
Các nghiên cứu chứng minh được rằng quế có tác dụng thư giãn và làm giãn mạch máu. Điều này rất tốt cho việc giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh về tim mạch. Sử dụng loại thảo dược này trong 12 tuần sẽ có được hiệu quả tốt hơn.
Biết đến và sử dụng 13 loại thảo dược trên là rất tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn. Tuy nhiên, thay vì sử dụng dược liệu hãm sắc thủ công, để loại bỏ tạp chất và nâng cao hiệu quả điều trị, các nhà khoa học đã nghiên cứu chiết xuất và cho ra đời những sản phẩm hỗ trợ kết hợp từ nhiều vị dược liệu tốt cho tim mạch, chẳng hạn như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Tâm Thống chứa thảo dược bồ hoàng, đỏ ngọn, hoàng bá, sơn tra, mạch môn, đan sâm…
Khảo sát về tính an toàn và hiệu quả của sản phẩm này, đại diện của Báo Khoa học & Đời sống và Tạp chí Sức khỏe & Môi trường cho biết, có đến 97.05% người bệnh tim mạch, bao gồm người bệnh mạch vành, hẹp hở van tim đánh giá rất hài lòng về tình trạng sức khỏe sau khi sử dụng sản phẩm Vương Tâm Thống, tình trạng đau ngực, khó thở, mệt mỏi thuyên giảm hẳn, sức khỏe hồi phục nhanh mà không còn lo ngại về biến chứng suy tim hay nhồi máu cơ tim nữa.
Sức khỏe là món quà vô giá, vì vậy nên mỗi chúng ta nên quan tâm và bảo vệ tốt sức khỏe của chính mình cũng như những người thân yêu. Hy vọng những thông tin về 13 thảo dược tốt cho tim mạch ở trên sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe tốt cho bản thân và gia đình. Nếu muốn tìm hiểu chi tiết hơn về các sản phẩm thảo dược tốt cho tim mạch, bạn có thể liên hệ tới số 0988.024.366 để được các dược sỹ tư vấn giải đáp và hướng dẫn sử dụng hiệu quả.
Xem thêm:
- Đây là 8 thuốc bổ tim mạch tốt nhất, nên mua nhất 2021
- Ích Tâm Khang và Vương Tâm Thống: Nên ưu tiên sản phẩm nào?
- Khám phá 4 loại thực phẩm tốt cho người đặt stent mạch vành
